Comment vous préparer mentalement à une situation future pour être dans les meilleures conditions mentales ?
PNL
Comprendre les fondements de l'estime de soi et les retrouver sur une carte heuristique
Fondements de l’estime de soi.
Retrouver soi-même un état interne ressource pour se préparer à une situation future. Technique d’auto-ancrage de ressource.
Ancrage de ressource.
Quel est le but de la PNL ? En quoi peut-elle nous aider pour atteindre notre objectif ? Comment faire pour mieux gérer nos émotions ?