L’hypnose est une forme de communication qui s’adresse au conscient et à l’inconscient, entraînant un état modifié de conscience qui permet de déclencher les changements utiles à la résolution du problème.
Joie, colère, peur, tristesse, dégoût, nos émotions s'expriment dans notre corps par des modifications physiologiques et parfois comportementales : pleurs, augmentation du rythme cardiaque par exemple...
L’état hypnotique génère un état de relaxation profonde, intense qui est l’opposé de l’anxiété. Dans ce sens l'hypnose peut vous aider à vaincre vos phobies