Stress relax
La cohérence cardiaque est une pratique personnelle qui nous aide à mieux gérer notre stress et nos émotions

La cohérence cardiaque



Le jeu du TAO est un jeu collectif qui vous aide à réaliser vos projets et ceux des autres.

Le jeu du TAO



Joie, colère, peur, tristesse, dégoût, nos émotions s'expriment dans notre corps par des modifications physiologiques et parfois comportementales : pleurs, augmentation du rythme cardiaque par exemple...

Comment naissent nos émotions ?


A travers son livre, Charles Pépin (philosophe), explique les vertus de l'échec en se basant sur des expériences de personnes célèbres : Serge Gainsbourg, J.K Rolling, Churchill, Rafael Nadal, Barbara... Les échecs nous donnent : de la force de l'élan un changement la découverte de nouveaux talents.

Le livre de Charles Pépin : les vertus de l’échec


Sportive et compétitrice, j'aime travailler et améliorer le mental. Que l'on soit athlète ou pas, notre mental est important pour nos réussites personnelles, professionnelles et sportives. La préparation mental est un pilier fondamental pour la performance.

La préparation mentale des sportifs



L'hypnose permet à la femme enceinte de reprendre contact avec son corps tout en offrant une rencontre merveilleuse avec les sensations du bébé.

Hypnose pour la femme enceinte


L'hypnose est un outil qui peut vous aider à retrouver votre sommeil et à lâcher prise. Parce que dormir est indispensable pour notre santé.

Retrouvez votre sommeil


arrêt tabac
L'hypnose est une excellente technique pour arrêter de fumer. Découvrez en les raisons et prenez connaissance des principales techniques utilisées.

Arrêter de fumer avec l’hypnose



Coaching pour adolescents
Besoin d'être accompagné pour une nouvelle orientation, un objectif à atteindre ? Le coaching est un accompagnement qui va vous aider à faire vos choix.

Coaching pour adolescents


Hypnose et coaching pour enfants
Perte de confiance en soi, stress et difficultés scolaires, le coaching pour enfant lui permet de se connecter à ses qualités et ses points forts.

Coaching pour enfant


ancrage
Comment vous préparer mentalement à une situation future pour être dans les meilleures conditions mentales ?

Comment poser un ancrage ?